El reto de la adaptación térmica. Actividad física, deporte y reposición de fluidos en diferentes circunstancias

Raquel Blasco Blog:

Último domingo de verano…sigue el calor.Merece la pena repasar.

Originalmente publicado en Raquel Blasco Blog Ex notitia victoria-Saber para vencer:

El reto de la adaptación térmica. Actividad física, deporte y reposición de fluidos en diferentes circunstancias

Esta entrada es la suma de todas las que hemos publicado  relacionadas con la patología térmica, sus complicaciones y la mejor manera de enfrentarnos a ellas: La reposición hidroelectrolítica

A lo largo de estos meses hemos ido sumando publicaciones todas ellas relacionadas con el esfuerzo físico realizado frente a circunstancias climatológicas adversas, sus riesgos, la aclimatación y adaptación a estas condiciones y la medida preventiva por excelencia: La reposición de fluidos.

Vamos a pasar a exponerlas en el mismo orden que fueron publicadas para facilitar su desarrollo

¡Llegada al campo base!

1.     En la Aclimatación al ejercicio físico en situaciones de estrés térmico

http://raquelblascor.wordpress.com/2013/03/21/aclimatacion-al-ejercicio-fisico-en-situaciones-de-estres-termico/

A modo de resumen teníamos como objetivos:

- Analizar los factores que influyen en la homeotermia en situaciones de estrés térmico.

-Examinar como influencian las condiciones ambientales a los mecanismos fisiológicos termo-regulatorios

-Revisar…

Ver original 568 palabras más

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Acerca de Raquel Blasco Blog

Doctora en Medicina. Internista de profesión y vocación. Trabajo con y para la salud del deportista.Profesora en Ciencias de la Salud. Avalada por el Consejo Superior de Deportes para la lucha antidopaje. Últimamente en la red 2.0 divulgando en Salud, actividad física, deporte, rendimiento físico, etc.. A la búsqueda siempre de un objetivo: la salud a través de la actividad física y si se puede....mejorar el rendimiento deportivo. Un lema: Ex notitia victoria - Saber para vencer. Cuanto más conozcamos, más posibilidades tenemos de mantener nuestra salud. También me podéis encontrar en Twitter @RaquelBlascoR y en el Blog http://blogentrenamientoynutricion.com/ Es importante que aprendamos juntos y lo vamos a hacer.
Esta entrada fue publicada en Aclimatación al estrés térmico, Ayudas ergogénicas, Deshidratación, Hidratación, Nutrición y deporte, Patologías térmicas, Ultraendurance y etiquetada , , , , , , , , , , . Guarda el enlace permanente.

2 respuestas a El reto de la adaptación térmica. Actividad física, deporte y reposición de fluidos en diferentes circunstancias

  1. Me parece muy interesante la información que proporcionas. Enhorabuena por el trabajo realizado en este blog. Me ha gustado mucho.
    Un saludo
    Micky

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