¿Conciliar el uso del Cannabis con salud deportiva? Tarea complicada

¿Conciliar el uso del Cannabis con salud deportiva? Tarea complicada

Ya hace medio año desde que la WADA/AMA La Agencia Mundial Antidopaje aumentó el umbral de la cantidad permitida de marihuana en orina de los deportistas.

 Si antes un deportista no podía fumar cannabis antes de las competiciones internacionales, ya que el nivel máximo de marihuana en orina no debía superar 15 ng / ml, hoy hace 6 meses que sí lo puede hacer, dado que el umbral ha aumentado 10 veces, hasta 150 ng / ml

 

Este aumento del umbral de detección no solamente afecta al Δ9-tetrahidrocanabinol (THC) natural (cannabishachísmarihuana) sino también al sintético y a los canabimiméticos, entre ellos el Spice y el K2

Hasta aquí todo medianamente claro….pero ¿sabemos que tanto el Spice y el K2 (más conocido como Kronic)  que originalmente se vendían como una mezcla de hierbas legales que producían un efecto muy similar a la marihuana, en realidad se trata de una hierba rocía mezclada con diversos canabinoides sintéticos, entre ellos cannabicyclohexanolJWH-018, JWH-073, y HU-210?

Este matiz hace de la Kronic y del Spice,  drogas de diseño (aquellas sustancias que combinan múltiples químicos con la intención de generar un cierto estado en el sistema nervioso que se traduzca en experiencias psicoactivas y prohibido, por tanto, su consumo en numerosos países), como sustancias pseudo permitidas por la WADA….

No sé, me parece que estamos cayendo en cierta incongruencia…

¿Damos un repaso a los efectos del Cannabis?

Venga, un reblogueo para celebrar el medio año 

Hola a todos. El Comité ejecutivo de la WADA/AMA (Agencia Mundial Antidopaje) está llevando a cabo los definitivos ajustes antes de aprobar la última revisión del Código Internacional Antidopaje para el 2015 http://playtrue.wada-ama.org/news/wada-executive-committee-and-foundation-board-approach-final-revision-of-the-2015-world-anti-doping-code/

Muchas novedades, de las que hablaremos en próximas entradas, entre las que destacaríamos: Aumentar los períodos de inhabilitación para casos reales, flexibilizar penas en circunstancias específicas, tener en cuenta los principios de proporcionalidad y los derechos humanos, fomentar la investigación en materia de dopaje, etc…..

Sin embargo….(deformación de muchos años trabajando en el campo de las adicciones a drogas por vía parenteral y otras sustancias) un pequeño párrafo me llama la atención: La Agencia Mundial Antidopaje (AMA) ha aumentado el umbral de la cantidad permitida de marihuana en orina de los deportistas.

Esto es: Si antes un deportista no podía fumar cannabis antes de las competiciones internacionales, ya que el nivel máximo de marihuana en orina no debía superar 15 ng / ml, hoy sí lo puede hacer, dado que el umbral ha aumentado 10 veces, hasta 150 ng / ml

Así lo estipulan las modificaciones introducidas en el Documento Técnico de la AMA TD 2013DL durante la reunión del Comité Ejecutivo en Monreal. Sin embargo, la marihuana sigue siendo considerada una sustancia prohibida y continuará en ‘La lista de sustancias y métodos prohibidos’ elaborada por la AMA.

padel

En otras palabras, ¿un deportista puede ser descalificado seis meses por fumar cannabis el día de la competición, pero no hay ningún problema en que lo consuma un día antes? Esto no es exactamente así. Vamos a exponer los hechos:

Cierto es que en mayo de 2012 la AMA no descartaba excluir la marihuana de la lista de sustancias prohibidas, previa a la competición en aquellos deportes en los que se considerara que no ayuda a mejorar el rendimiento físico de los atletas, pero ¿la elevación de este umbral de detección hace que quede definitivamente fuera de toda monitorización de uso? Tiene todo el aspecto de que así va a ser

¿Por qué decimos esto? Como siempre: Vamos a definir conceptos

Para que una sustancia entre dentro de ‘La lista de sustancias y métodos prohibidos’

Debe de cumplir 2 de estos 3 criterios: (1)

http://www.doping-prevention.sp.tum.de/es/doping-in-general/prohibited-list.html

http://www.csd.gob.es/csd/salud/lucha-contra-el-dopaje/sustancias-y-metodos-prohibidos-en-el-deporte/

  • La presencia de cualquier prueba científica o médica, efecto o experimento farmacológico de que la sustancia o el método, solamente o conjuntamente con otras sustancias o métodos, tenga el potencial para realzar o incrementar el rendimiento deportivo
  • La presencia de cualquier prueba científica o médica, efecto o experimento farmacológico de  que la sustancia o el método representa un riesgo real o potencial para la salud del atleta
  • El uso de la sustancia o del método viola el espíritu deportivo descrito en el Código

¿Por qué estamos hablando de que se retira, si sólo se trata de elevar los umbrales de detección?

Un rápido repaso a la farmacocinética  del cannabis nos explica esta apreciación

LABORATORIO SUIZO DE CONTROL DE DOPAJE EN LAUSANNE

Según la definición del Comité de Comunicación de la Sociedad Española de Bioquímica Clínica y Patología Molecular en su documento INTERFERENCIAS EN LA MEDICIÓN DE DROGAS DE ABUSO EN ORINA (2) http://www.seqc.es/es/Publicaciones/1001/1/56/Interferencias_en_la_medicion_de_drogas_de_abuso_en_orina/ (Gracias a mi querida compañera la Dra Dña L.F. Lurueña Sánchez @luisalusa23 por pasarme el enlace) el Cannabis viene definido así:

C035b CANNABINOIDES

–          Definición : Droga alucinogena-depresiva, considerada droga de abuso. Sinónimo  Carboxi-Tetrahidrocanabinol (THC), Marihuana, Tetrahidrocanabinol

–          Uso Clínico : Evaluación como droga de abuso.

–          Muestra Requerida : Orina ocasional en recipiente plástico.

–          Condiciones : Orina ocasional en recipiente plástico.

–          Valores de Referencia : Negativo ( menor que el cut-off. Cut-off = 50 ng/ml.)

–          Interpretación : El principal ingrediente activo de la marihuana es el tetrahidrocanabinol ( THC ). Este es metabolizado por el THC-ácido carboxilico que se detecta en la orina.

–          Una prueba de screening indica la presencia de metabolitos canabinoides en orina y debe ser confirmada por cromatografia de gases, espectometria de masa o HPLC.

–          Una muestra de orina puede contener THC carboxi de una semana a 10 días después de un uso moderado de droga, y de un mes a 6 semanas después de un uso frecuente, el almacenamiento rápido de metabolitos de THC en tejido graso ocurre después de su uso y es liberado lentamente con el tiempo

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Quiere decir esto que cuando los preparados de la Cannabis sativa L. (hachís, marihuana) se consumen en forma de cigarrillos son absorbidos por los pulmones, junto con los otros componentes del humo.

La entrada del TetraHidroCannabinol (THC) en sangre y la posterior distribución en tejidos son muy rápidas y presentan una cinética similar a la obtenida tras su administración intravenosa.

La máxima concentración de THC en sangre se alcanza antes de que finalice el consumo del cigarro.

Luego el THC se  une a diferentes componentes plasmáticos y penetra rápidamente en los tejidos, sobre todo en aquellos que están altamente vascularizados: pulmón, hígado, riñón, corazón, estómago, bazo, tejido adiposo marrón, placenta, corteza adrenal, tiroides, pituitaria y glándula mamaria. Posteriormente pasa al tejido adiposo, que junto con el bazo son sus principales depósitos tres días después de su ingesta.

La droga puede tardar varias semanas en ser totalmente eliminada tras el cese de su administración

(3)  http://www.pncq.org.br/biblioteca/actualidades2005_04.pdf

La paulatina liberación del THC, desde estos almacenes tisulares a la sangre, lentifica la caída de los niveles plasmáticos de este compuesto, tras el cese de su administración. Esto prolonga su presencia en sangre y su lentísima eliminación por orina .

La eliminación del THC se produce principalmente mediante sus metabolitos en heces (un 68%) o en orina (12%), aunque también lo hace a través del pelo, la saliva y el sudor.

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En orina se detecta la presencia de 11-OHTHC y hay una elevada concentración de ácido THC-11 oico, ambos en forma libre o conjugada. Estos últimos se almacenan en el cuerpo durante períodos relativamente prolongados de tiempo y pueden llegar a ser detectados en la orina varias semanas después del consumo de los cannabinoides

¿Se elevan los umbrales de detección para diferenciar consumidor esporádico o crónico versus consumidor previo a la competición?

La orina es el fluido biológico que se emplea con mayor frecuencia para el diagnóstico de consumo de THC. Las concentraciones de THC en orina son bajas. Sin embargo es posible detectar diversos metabolitos, como el 11-OH-THC, que se encuentra en concentraciones elevadas. En el consumidor esporádico, la detección de cannabinoides en muestras de orina se puede detectar hasta 6 días después del consumo. En el consumidor crónico la presencia de cannabinoides en orina se mantiene hasta 25 días después del último consumo

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Quiere decir esto, que con los anteriores límites de 15 nanogramos /ml prohibidos previo a la competición no éramos capaces de diferenciar entre un consumidor esporádico o crónico de cannabis del consumidor puntual inmediatamente antes de la competición que era el que estaba (está aún en la actualidad) prohibido

Esto nos indica que el 3er supuesto del Código de Dopaje el que nos indica “que El uso de la sustancia o del método viola el espíritu deportivo descrito en el Código” y hace que los individuos vayan a la competición en igualdad de competiciones parece subsanarse aumentando los límites de detección.

Pero hasta dónde los aumentamos? En las Unidades de detoxicación cuando se evalúan drogas de abuso el Cut-off de detección de 11-OH-THC se sitúa en 50 nanogramos/ml y la WADA ha situado el cut-off para deporte en 150 nanogramos/ml ….el triple que en la detección clínica de drogas de abuso. Cifras estas que por supuesto van a evitar la aparición de falsos positivos….pero que para alcanzarlas tenemos que consumir (entre 4-6 horas antes de la competición) al menos 4-8 unidades de resina concentrada de cannabis)  de gran pureza que contenga entre 500–750 mgrs de cannabis por unidad….esto es….una buena “ropa vieja” que diría un castizo….

Dejemos ahí los datos

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Pero….¿Qué hacemos con los otros dos criterios?

Evaluamos el criterio de mejora del rendimiento deportivo

¿Por qué se retira el Cannabis?

En principio la AMA aumenta el nivel de detección del cannabis para evitar el derroche de recursos en aras, sobre todo, de una mayor eficiencia. Con esta medida descenderá espectacularmente el número de positivos ligados fundamentalmente al uso recreativo de la sustancia, y no al deportivo, que en 2011, según las últimas estadísticas, fue de 445 en todo el mundo (un 8% de todos los positivos, el tercer grupo con más casos, después de los 3.325 positivos por anabolizantes y 718 por estimulantes. (es conveniente que recordemos que por EPO y factores de crecimiento solo hubo 125 casos)

Según esto, el uso de cannabis no debería de mejorar el rendimiento deportivo….pues bien ¿cuáles son los efectos del cannabis sobre el rendimiento deportivo?

Efectos farmacológicos de los cannabinoides

Los efectos conductuales de estas drogas en el humano varían en función del estado previo del sujeto y de sus expectativas, y van desde la euforia y sensación de bienestar hasta el desarrollo de patologías psiquiátricas como el síndrome amotivacional.

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A dosis bajas son de tipo los efectos suelen ser de tipo depresor (tranquilizan, cierto efecto bloqueante de la ansiedad), pero se convierten en excitantes tras estímulos mínimos, y sin embargo a dosis altas, los efectos predominantes son claramente de tipo depresor, comprobándose que se origina confusión y dificultad de la memorización de tareas sencillas (4,5)

http://www.pncq.org.br/biblioteca/actualidades2005_04.pdf

Según esto, no parece mejorar el rendimiento deportivo salvo en deportes de precisión y la dosis a partir de la cual estará prohibido es tan alta que es imposible que el individuo pueda ejecutar una tarea complicada bajo la acción de tan elevadas dosis de THC

Pasamos por fin al último criterio. Proteger y servir…¿Qué pasa con la salud del deportista?

Los cannabinoides presentes en el humo de la marihuana provocan un amplio rango de efectos somáticos:

-Aparato cardiovascular: Ttaquicardias supraventriculares, acortamiento del intervalo P-R, acortamiento del intervalo Q-T….(os suena el Síndrome de Brugada??), arritmias ventriculares en displasias miocárdicas (esas displasias subclínicas en los ultratrainers) y tendencia arritmogénica miocárdica que se agrava con algunos factores como la deshidratación..

-Aparato respiratorio (efectos irritativos, a pesar de las propiedades broncodilatadoras de los cannabinoides, y en el ojo (efectos irritativos debidos al humo y disminución de la presión intraocular)

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La exposición crónica produce, además, alteraciones endocrinológicas (estimulación potente de la liberación de ACTH y secundariamente corticosteroides, reducen TRH, T3 y T4, GH y PRL; disminuye la FSH, LH y prolactina)

Pero de todo esto no vamos a hablar….

Me preocupan sobremanera los efectos agudos sobre el sistema cardiovascular, ellos fueron los que hicieron saltar mis alarmas de encallecido internista

Pero el sentido común me hizo pensar cómo en un deporte, en donde la rapidez de reflejos en una situación límite puede salvar la vida del deportista…Automovilismo, ciclismo, motociclismo, carrera de montaña, bicicleta de montaña…se puede contemplar siquiera la posibilidad de que un participante compita con cantidades cercanas a 150 nanogramos/ml de 11-OH-THC en su orina…

Lo dejo a vuestra consideración….A mí como siempre, sólo el preparar el tema ya me ha enriquecido

Hasta la siguiente entrada, como siempre ¡Buen entreno!

Blog Ex Notitia Victoria por Raquel Blasco Redondo se encuentra bajo una Licencia Creative Commons Atribución-SinDerivadas 3.0 Unported.

Reseñas bibliográficas

 

(1)       http://www.csd.gob.es/csd/estaticos/dep-salud/lista-sustancias-prohibidas-boe-25-12-09.pdf

(2)       United States Department of Health and Human Services.Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA). Specimen validity Testing. Noviembre 2004. Disponible en: http://workplace.samhsa.gov/DrugTesting/Files_Drug_Testing/Labs/Specimen/Validity/Testing/February/2005.pdf.

(3)       Harvey DJ. Abosrtion, distribution and biotransformation of the cannabionoids. En Hahas GG, Sutin KM, Harvey DJ, Agurell S. Humana Press. Totowa. New Jersey 1999; 91-103.

(4)       Quiroga M. Cannabis efectos nocivos sobre la salud mental. Adicciones 2000 vol 12 supl 2.

(5)       Tanda G, Pontieri, FE, Di Chiara G. Cannabinoid and heroin activation of mesolimbic dopamine transmisión by a common M1 opioid receptor mechanism. Science 1997; 276: 248-250

 

Acerca de Raquel Blasco Blog

Doctora en Medicina. Internista de profesión y vocación. Trabajo con y para la salud del deportista.Profesora en Ciencias de la Salud. Avalada por el Consejo Superior de Deportes para la lucha antidopaje. Últimamente en la red 2.0 divulgando en Salud, actividad física, deporte, rendimiento físico, etc.. A la búsqueda siempre de un objetivo: la salud a través de la actividad física y si se puede....mejorar el rendimiento deportivo. Un lema: Ex notitia victoria - Saber para vencer. Cuanto más conozcamos, más posibilidades tenemos de mantener nuestra salud. También me podéis encontrar en Twitter @RaquelBlascoR y en el Blog http://blogentrenamientoynutricion.com/ Es importante que aprendamos juntos y lo vamos a hacer.
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28 respuestas a ¿Conciliar el uso del Cannabis con salud deportiva? Tarea complicada

  1. Felicitaciones por el blog.
    Saludos cordiales

  2. alexandro dijo:

    te acabo de seguir en tweet pero no me deja mandarte md, fui consumidor crónico por 4 años hasta hace 3 meses, hace dos semanas consumí por ultima ves pero últimamente era muy espaciado mi consumo, practico ciclismo con bastante carga semanal 13 horas, hoy me federe y estoy sujeto al código AMA, me podrías decir si tng posibilidades de salir positivo en orina 150 nanogramos el próximo domingo? gracias perdona la indiscreción, el lugar mejor explicado qe encontré en Internet.

    • Gracias, Alejandro, por el comentario. Si hace 2 semanas que consumiste aunque hubieras fumado 6-8 cigarros con buena carga ese día, a día de hoy es imposible que en tu orina hubiera más allá de 10-12 nanogramos, de modo que por supuesto, no darías positivo.
      Me permites un consejo??
      Bueno…has leído el tema en el blog, de modo que el consejo es obvio: El riesgo de problemas cardíacos con el cannabis existe, y es alto, y hay sensibilidad especial y con la taquicardia de esfuerzo, se acentúa. Sé sensato.
      Un cordial saludo y muchas gracias por tu confianza
      Raquel Blasco

      • alexandro dijo:

        Muchas gracias Raquel sos una divina ayudando sin nada mas qe satisfacción a cambio, claro qe te lo permito. Si soy consciente de los riesgos por eso lo deje, aparentemente del todo, ya qe los entrenamientos son muy exigentes y me daba un poco de temor. El problema es qe desde qe deje se me aviva el carácter insoportable qe tengo jajaja pero bueno ahi lo vamos controlando era como qe el thc me calmaba. bueno muchas graciaaas un saludo

      • Los entrenamientos te van a valer aún más que el THC para “aligerar el carácter”🙂
        Me alegra haber sido útil.
        Saludos cordiales
        Raquel Blasco

  3. Andres dijo:

    Si fumo 4 cigarros de marihuana 72 hoera’s antes de la competencia podre sobrepasar los 150ng permitidos….?

    • Hola Buster. Depende , sin duda, mucho de la pureza del cigarro. Pero en principio serían precisos no menos de 10-12 cigarros entre 12-24 horas previas a la competición para alcanzar los 150 nanogramos….cantidad elevadísima, como puedes ver
      Un saludo y gracias por seguirnos
      Divulga!

  4. Andres dijo:

    Gracias Doctora es ud una genio un abrazo….

  5. Reblogueó esto en Raquel Blasco Blog Ex notitia victoria-Saber para vencery comentado:

    Ya hace medio año desde que la WADA/AMA La Agencia Mundial Antidopaje aumentó el umbral de la cantidad permitida de marihuana en orina de los deportistas.
    Si antes un deportista no podía fumar cannabis antes de las competiciones internacionales, ya que el nivel máximo de marihuana en orina no debía superar 15 ng / ml, hoy hace 6 meses que sí lo puede hacer, dado que el umbral ha aumentado 10 veces, hasta 150 ng / ml

    Este aumento del umbral de detección no solamente afecta al Δ9-tetrahidrocanabinol (THC) natural (cannabis, hachís, marihuana) sino también al sintético y a los canabimiméticos, entre ellos el Spice y el K2
    Hasta aquí todo medianamente claro….pero ¿sabemos que tanto el Spice y el K2 (más conocido como Kronic) que originalmente se vendían como una mezcla de hierbas legales que producían un efecto muy similar a la marihuana, en realidad se trata de una hierba rocía mezclada con diversos canabinoides sintéticos, entre ellos cannabicyclohexanol, JWH-018, JWH-073, y HU-210?
    Este matiz hace de la Kronic y del Spice, drogas de diseño (aquellas sustancias que combinan múltiples químicos con la intención de generar un cierto estado en el sistema nervioso que se traduzca en experiencias psicoactivas y prohibido, por tanto, su consumo en numerosos países), como sustancias pseudo permitidas por la WADA….
    No sé, me parece que estamos cayendo en cierta incongruencia…
    ¿Damos un repaso a los efectos del Cannabis?
    Venga, un reblogueo para celebrar el medio año

  6. Alfonso Pérez dijo:

    Muy interesante el artículo, como todos. Por cierto, hoy he tenido la suerte de presenciar las cuatro conferencia dadas sobre nutrición y rendimiento deportivo en el Grupo de Cultura Covadonga (Gijón) y ha sido muy enriquecedor, sobre todo, la elegancia con la que diste respuesta al septuagenario ciclista.

    • Alfonso, gracias de corazón por tus palabras.
      La tarea del divulgador es bellísima, es, yo diría, la más hermosa de todas. Hallar el equilibrio en no dañar ni herir susceptibilidades, y al tiempo rendirse a la evidencia de que algo se está haciendo mal para trabajar en sentido correcto, es complicado a veces.
      Es normal que el colectivo de ciclistas (al igual que otros como fisioculturistas o atletas….) se encuentre dolido por esta demonización que se hace ocasionalmente de su deporte, uno de los más castigados por la trampa del dopaje, pero por otro lado no podemos obviar que la realidad es ésa…Ahí está nuestra tarea: Alertar, informar y dar ejemplo de vida y de valores…por eso es por lo que necesito tanto, tantísimo de vuestra divulgación!
      Muchas gracias amigo, ah, y NO TE PERDONO QUE NO TE HAYAS PRESENTADO!!!!!!!🙂
      Un cordial saludo
      Raquel

      • Alfonso Pérez García dijo:

        Quizás en el tema del dopaje ocurra como en todo actualmente, los colectivos afectados se dedican a echar balones fuera, es aquello del “y tú más”… lo malo es que ese “y tú más”, parece que les sirve para liberarse de su responsabilidad. Durante años he practicado deportes de competición (baloncesto y artes marciales), también practiqué montañismo y otros deportes en el campo aficionado. Actualmente soy entrenador personal. En todos esos deportes hay doping y no por ello he de sentirme atacado. Educación es la palabra.
        Por lo que respecta a la presentación, reconozco que he de cambiar en ese aspecto y perder el miedo… por si te sirve, era el barbudo de la primera fila.
        Nuevamente gracias por ofrecernos tus conocimientos.
        Un saludo
        Alfonso Pérez

      • Gracias, Alfonso, llevas mucha razón. Me alegra de haberte conocido…aunque sea a toro pasado🙂
        Un saludo
        Raquel

  7. J.Crossa dijo:

    Buenas tardes

    Llego tarde al blog, pero está bien asentado en mis favoritos.Practico atletismo y vivo alejado del uso del THC, pero al trabajar también en el mundo de la salud, la literatura indica que tiene grandes beneficios, en autores no estoy muy puesto, Danielle Piomelli si no me equivoco llevaba una línea de investigación muy buena, y en España sin ir más lejos también se investiga.
    http://www.bbm1.ucm.es/cannabis/cristinasanchezinvestigacion_es.htm
    Lo último que leí y disculpen no aportar la bibliografía relacionaba el CBD con beneficios contra la leucemia. (pero este fue leer el abstract y poco más ).

    Me parece bien que por riesgo para el deportista pongan en la lista el THC , pero en ese caso
    ¿ No debería estar el tabaco también?¿No ensucia más el deporte ? ¿más adictivo?

    En épocas de grandes cargas en gimnasio, esos calambres que no dejan dormir…¿Podrían ser calmados por una infusión de cannabis? ¿Comparable a una tila?? (desde la total ignorancia)

    ¿Puede haber un uso responsable del cannabis para el deportista? ¿antiinflamatorio en emplastes? ¿analgesia? Tenía entendido que los receptores endocanabinoides se situaban en sistema nervioso periférico también, en ese caso, ¿no sería psicoactivo no?

    De nuevo muchas gracias por el blog, muy enriquecedor, seguiré recuperando las entradas perdidas.

    Saludos.

    • Hola, Jesús, en primer lugar agradecerte el interés por el blog🙂
      Sin duda el THC está dentro de las sustancias que se están investigando como coterapeutas en el tratamiento de numerosos procesos neoplásicos, no sólo tumores sólidos del SNC y de los órganos hematopoyéticos y linfáticos y con un fuerte empuje en el campo del cáncer de mama ( Caffarel y equipo en nuestro país está haciendo una tarea espléndida M.M. Caffarel, D. Sarrió, J. Palacios, M. Guzmán, C. Sánchez D9-Tetrahydrocannabinol inhibits cell cycle progression in human breast cancer cells through Cdc2 regulation
      Cancer Res. 66, 6615-6621 (2006))
      Pero una cosa es eso y otra que se tiene muy claro desde la WADA y desde la AEPSAD (agencia Española de Protección de la Salud en el Deporte y Lucha contra el Dopaje) que existen otros tratamientos, antiinflamatorios, reponedores rápidos para rebajar la fatiga tras un trabajo excéntrico masivo (tengo una entrada en este blog sobre fatiga muscular que quizás te interesaría) por citar dos de los ejemplos que has indicado, igual (o más) eficaces que el THC y que no tienen los efectos secundarios a los que me refiero en la entrada y que hace que ponga en riesgo la salud del deportista, si es utilizado
      De otro lado, el deportista enfermo, tan enfermo como para estar en tratamiento antiálgico en unidades de dolor por neos en estadíos avanzados, que precisan tratamiento con THC, no está desgraciadamente en condiciones de competir con lo que el debate no tiene sentido
      Planteas si se puede hacer uso del THC de forma responsable, lo desconozco, presumiblemente sí, al igual que del alcohol, del tabaco y de la cafeína por indicar una sustancia que hasta el 2004 estuvo dentro de las listas de sustancias prohibidas. Lo que sí sé es que a las dosis a las cuales en estos momentos el THC se consideran niveles sancionables……..exceden lo que el sentido común Y LA EXPERIENCIA EN LAS UNIDADES DE DETOXICACIÓN A OPIÁCEOS podrían hacernos considerar un consumo responsable. Insisto, piensa que estamos hablando de 8-10 buenos cigarros con elevado contenido en THC entre 1-4 horas entes de una competición….no Jesús, a mi modesto entender eso no es un consumo responsable. Piensa por otro lado que el alcohol, así mismo está prohibido EN COMPETICIÓN en algunas modalidades deportivas (motociclismo, automovilismo….) por idénticos motivos por los que hasta abril de este año estaba prohibido el cannabis
      Espero haber sino respondido, al menos dejado clara mi posición (avalada desde el rigor científico) con respecto a que la medida de elevar los niveles de THC presente en orina antes de la competición dificulta el hecho de proteger la salud del deportista
      Un cordial saludo
      Raquel

  8. francisco dijo:

    hola raquel muy interesante lo q he leído, me fume un porro completo ( consumidor esporádico) y en 7 días mas tengo una competencia donde se tomara con corte de 50 en la orina. hay muchas posibilidades del positivo por thc y sus metabolismo ?

    • Hola Fran, gracias por seguir el blog.
      En la entrada creo que digo claramente que se necesitan entre 8-10 cigarros de alta pureza fumados 24-48 horas antes del evento para que se alcancen los límites establecidos
      Un cordial saludo

  9. federico dijo:

    raquel que concentracion tiene un fumador cronico en orina?, mi pregunta se refiere a que soy fumador cronico y deje de fumar 72 horas para un prueba de doping deportiva.
    desde ya gracias por tu dedicacion a estos temas!

    • Hola, Fede. En principio depende de sensibilidad especial y de “cronicidad” pero se estima que un crónico en torno a 3 cigarros al día puede oscilar cerca de 5-8 nanogramos/cigarro, calcula pues que entre 15-18 nanogramos 12 horas tras el último
      Un cordial saludo
      Raquel

  10. jose rojas dijo:

    buenas noches Doctora disculpe mi pregunta soy consumidor crónico de cannabis desde hace 10 años 9 puros diarios tengo 21 días sin consumir ,salgo a correr 45 minutos en la mañana y saltar cuerda y pesas por la tarde, mi dieta es ovolacteovegetariana, tengo una prueba de orina en 15 días para documentos de migración,en cuantos días estima usted que estar por debajo del umbral de 50ng/ml o 20ng/ml que es el mas estricto
    muchas gracias por su ayuda

  11. Anonimo dijo:

    Hola doctora, lo primero felicitarle por le blog y su tarea divulgativa a todos los niveles, es usted una perfecta profesional y un ejemplo a seguir en el ámbito deportivo.
    En segundo lugar y en lo que al tema refiere, a pesar de haber leído mucha bibliografía nunca me ha quedado clara la relación del consumo de marihuana con los niveles hormonales y, más en concreto y dado que soy un fuerte aficionado al fitness, sus efectos sobre hormonas tiroideas, testosterona y hormonas del crecimiento (fundamentales en el crecimiento muscular o reducción del porcentaje graso).
    Así, mis dudas son: ¿un consumo ocasional repercutiría negativamente sobre pérdida de grasa? ¿Limitaría asimismo las ganancias musculares? Respetando en todo momento macronutrientes, calorías y rendimiento deportivo.
    Muchas gracias.

    • Hola Martinena🙂
      Lo primero agradecer tus amables palabras
      Un consumo ocasional en absoluto altera el rendimiento físico EN LO RELATIVO A COMPOSICIÓN CORPORAL. No existe evidencia de modificación de la ratio testosterona/cortisol…otra cosa es el rendimiento a nivel de aprendizaje de técnicas específicas y/o consumo algo más que ocasional….pero de eso no estamos hablando, verdad??
      Un cordial saludo y gracias por tu interacción (divulga)
      R. Blasco

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