El DOMS, el daño muscular producido en el ejercicio físico excéntrico, ¿Puede ser tratado con proteasas?

Son buenos momentos, aumentan las exigencias en los entrenamientos, mantenemos el trabajo de calidad y…..APARECE el DOMS de nuevo!
podemos evitarlo, o al menos minimizarlo???
Vamos a darlo una vuelta

Raquel Blasco Blog Ex notitia victoria-Saber para vencer

El DOMS, el daño muscular producido en el ejercicio físico excéntrico, ¿Puede ser tratado con proteasas?

 

Como siempre…. presentar el producto. ¿De qué estamos hablando?

El DOMS: Una inflamación aguda del músculo

Hola a todos. Hace tiempo que ha empezado la temporada deportiva y sin embargo, siguen goteando en la consulta los cuadros de agujetas más o menos severas, más o menos incapacitantes con elevaciones de la CK y GOT y LDH que llegan a ser verdaderamente importantes. Han empezado los entrenamientos de calidad, los cambios de ritmo; ha empezado el DOMS  

El denominado DOMS (Delayed Onset Muscle Soreness o dolor muscular de comienzo tardío) es un cuadro clínico extraordinariamente frecuente, en el que el paciente refiere sensación de entumecimiento, pinchazos y dolor franco 24, o más habitualmente, 48 horas tras la realización de un ejercicio con predominio excéntrico

Cierto es…

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Acerca de Raquel Blasco Blog

Doctora en Medicina. Internista de profesión y vocación. Trabajo con y para la salud del deportista.Profesora en Ciencias de la Salud. Avalada por el Consejo Superior de Deportes para la lucha antidopaje. Últimamente en la red 2.0 divulgando en Salud, actividad física, deporte, rendimiento físico, etc.. A la búsqueda siempre de un objetivo: la salud a través de la actividad física y si se puede....mejorar el rendimiento deportivo. Un lema: Ex notitia victoria - Saber para vencer. Cuanto más conozcamos, más posibilidades tenemos de mantener nuestra salud. También me podéis encontrar en Twitter @RaquelBlascoR y en el Blog http://blogentrenamientoynutricion.com/ Es importante que aprendamos juntos y lo vamos a hacer.
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