Archivo de la categoría: Aclimatación a la altura

Crónica en las alturas 1. Los hombres se hacen. Las montañas están hechas ya. Miguel Delibes. El camino

10 de Enero 2013 Crónica en las alturas 1. Los hombres se hacen. Las montañas están hechas ya. Miguel Delibes. El camino In memoriam Dr. José Ramón Morandeira “Sin duda habrás oído hablar de la montaña bendita. Es la montaña … Seguir leyendo

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Crónica en las alturas 10 y última. Hemos llegado. Conclusiones y agradecimientos

¿Aclimatamiento o desgaste? En la entrada previa nos íbamos encaminando a la aclimatación, pero a partir de aquí nuestra adecuación a la altura puede tomar dos caminos bien distintos: Aclimatamiento o desgaste. 6- Tras la fase inicial de aclimatación, donde el tiempo … Seguir leyendo

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Crónica en las alturas 9. Toda una epopeya. Aclimatación versus desgaste en la altitud

Aclimatación hacia el aclimatamiento o hacia el desgaste en la altitud Hemos estado viendo a lo largo de casi un mes cómo un deportista se va aclimatando a la hipoxia progresiva que supone la altitud. Las vías de ascenso de … Seguir leyendo

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Crónica en las alturas 8. La cima del mundo al fin!! Crónica de Miguel

Hola a todos….por fin hacemos cumbre!! Aclimatación, dudas, expectativas….todo un sinfín de variables a tener en cuenta para alcanzar la meta.  ¿Exigencias del deportista en altura? Todas!!  CRÓNICA 4: 20-5-2006 Queridos amigos: El pasado día 18, a las nueve de … Seguir leyendo

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Crónica en las alturas 7. El Mal agudo de Montaña

El Mal Agudo de Montaña (MAM) En términos generales, podemos decir que como consecuencia de la respuesta fisiológica aguda a la altitud, habitualmente se observan algunos síntomas como: insomnio, cefaleas, vértigo, apatía, falta de apetito, fatiga prematura durante los esfuerzos … Seguir leyendo

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Crónica en las alturas 6. Crónica de Miguel: Hacia la cumbre!!

Dejamos a Miguel preparando su acometida a cumbre…..¡Ha llegado el momento!  CRÓNICA 3: 13-5-2006 Todo ha ido tan rápido y bien que el momento de ponerse en marcha hacia la cumbre ha llegado casi sin darse cuenta. Hoy nieva débilmente … Seguir leyendo

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Crónica en las alturas 5. Adaptación fisiológica a la altitud. Aclimatando….

Hace una semana dejábamos a Miguel subiendo desde 5400 metros , en el campo Base de Everest hasta el Campo III localizado a 7400 metros…qué ha sucedido en su organismo a lo largo de esos 2000 metros de altura? Cómo se … Seguir leyendo

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