Archivo de la etiqueta: Entrenamiento en altura

Crónica en las alturas 10 y última. Hemos llegado. Conclusiones y agradecimientos

¿Aclimatamiento o desgaste? En la entrada previa nos íbamos encaminando a la aclimatación, pero a partir de aquí nuestra adecuación a la altura puede tomar dos caminos bien distintos: Aclimatamiento o desgaste. 6- Tras la fase inicial de aclimatación, donde el tiempo … Seguir leyendo

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Crónica en las alturas 9. Toda una epopeya. Aclimatación versus desgaste en la altitud

Aclimatación hacia el aclimatamiento o hacia el desgaste en la altitud Hemos estado viendo a lo largo de casi un mes cómo un deportista se va aclimatando a la hipoxia progresiva que supone la altitud. Las vías de ascenso de … Seguir leyendo

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Crónica en las alturas 5. Adaptación fisiológica a la altitud. Aclimatando….

Hace una semana dejábamos a Miguel subiendo desde 5400 metros , en el campo Base de Everest hasta el Campo III localizado a 7400 metros…qué ha sucedido en su organismo a lo largo de esos 2000 metros de altura? Cómo se … Seguir leyendo

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