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La preparación al entrenamiento: LOS PRE-ENTRENOS ¿Quién avala su eficacia?

La preparación al entrenamiento: LOS PRE-ENTRENOS  ¿Quién avala su eficacia? Hola a todos A ninguno de nosotros se nos escapa que la investigación científica sobre ayudas ergogénicas nutricionales ha demostrado que algunos productos ricos en beta-alanina, creatina, BCAAs, proteínas, cafeína, … Seguir leyendo

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Desmantelando las falacias en la ayuda ergogénica ¿Tarea de Titanes?

Desmantelando las falacias en la ayuda ergogénica. ¿Tarea de Titanes? Hola queridos amigos. Prometí en el anterior post (después de aclarar el tema de dopaje para este año 2015) que íbamos a dedicar todos nuestros esfuerzos de las siguientes entradas … Seguir leyendo

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