¿Existen puntos clave en la alimentación del deportista?

En septiembre de este año que ya casi termina estuvimos en el Ilustre Colegio de Médicos de Salamanca hablando sobre aspectos muy interesantes, casi mitos que se dan por hecho y que no tienen demasiada evidencia científica  de la alimentación del deportista

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Puede que lo más interesante fuera el coloquio que se estableció después, entre entrenadores, médicos, deportistas….

Os paso el vídeo completo. Son casi dos horas de aspectos que pueden ser muy útiles para todos

http://www.comsalamanca.es/comsal/Videos/iijdys

 

Blog Ex Notitia Victoria por Raquel Blasco Redondo se encuentra bajo una Licencia Creative Commons Atribución-SinDerivadas 3.0 Unported

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Acerca de Raquel Blasco Blog

Doctora en Medicina. Internista de profesión y vocación. Trabajo con y para la salud del deportista.Profesora en Ciencias de la Salud. Avalada por el Consejo Superior de Deportes para la lucha antidopaje. Últimamente en la red 2.0 divulgando en Salud, actividad física, deporte, rendimiento físico, etc.. A la búsqueda siempre de un objetivo: la salud a través de la actividad física y si se puede....mejorar el rendimiento deportivo. Un lema: Ex notitia victoria - Saber para vencer. Cuanto más conozcamos, más posibilidades tenemos de mantener nuestra salud. También me podéis encontrar en Twitter @RaquelBlascoR y en el Blog http://blogentrenamientoynutricion.com/ Es importante que aprendamos juntos y lo vamos a hacer.
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