Archivo de la categoría: Prevención

Las ayudas ergogénicas nutricionales en el ámbito deportivo. Empezamos!!!

Hola a todos Hace ya un mes que terminó el curso  MOOC de la UCAM sobre ayudas ergogénicas y haciéndome eco de la necesidad de documentación e información al respecto es por lo que desde este blog, tanto tiempo silencioso se … Seguir leyendo

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La compleja y polémica interacción entre dieta, actividad física y obesidad La solución está clara, muévete!

  La compleja y polémica interacción entre dieta, actividad física y obesidad La solución está clara, muévete! ¿Os acordáis del estudio Framingham? Hola a todos. Muchos años han pasado, más de medio siglo, desde que el estudio Framingham [1] evidenció … Seguir leyendo

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Intolerancia a la lactosa y deporte

Intolerancia a la lactosa y deporte ¿Existen soluciones nutricionales para ayudar a digerir mejor los lácteos? Hola a todos. Cada vez es más común la aparición en la consulta de pacientes con intolerancia real (o no tanto, casi lo podríamos … Seguir leyendo

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¿CONTROLAMOS NUESTRA DOSIS ÓPTIMA DE CORRER?

¿CONTROLAMOS NUESTRA DOSIS ÓPTIMA DE CORRER? Hola a todos. Estos días hemos visto con estupor como en los medios de comunicación, poco más o menos se nos conminaba al sedentarismo más severo al publicarse (como ya vienen siendo habitual en … Seguir leyendo

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Lesiones dermatológicas en el deporte. Segunda parte. Las infecciones

Lesiones dermatológicas en el deporte. Segunda parte. Las infecciones   DERMATOLOGÍA EN EL DEPORTE. LAS LESIONES INFECCIOSAS   Hola a todos. Comentábamos en la anterior entrada que a veces el preparador físico o el entrenador es el primer profesional sanitario … Seguir leyendo

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Lesiones dermatológicas en el deporte. Primera parte

Lesiones dermatológicas en el deporte. Primera parte   DERMATOLOGÍA EN EL DEPORTE   Hola a todos. De ninguna manera quiero dar desde aquí la idea de trivializar conceptos ni de obviar acudir al médico cuando aparece una lesión, por poco importante … Seguir leyendo

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La poción mágica para ser más fuertes: EL CONOCIMIENTO

La poción mágica para ser más fuertes: EL CONOCIMIENTO. A lo largo de  18 meses hemos ido desde aquí haciendo reseñas de libros de diferentes tipos, todos ellos relacionados con la actividad física y el deporte que se han ido … Seguir leyendo

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