Archivo de la etiqueta: Deshidratación

Curso MOOC. Nutrición en el deporte: Ayudas Ergogénicas – Tema 2- Reposición de fluidos en la actividad física y deporte

Publicado el marzo 12, 2017 por Raquel Blasco Blog

    Lo prometido es deuda….así que vamos a ello! Ya he llegado el tiempo en que la actividad física y el deporte al aire libre retoma la importancia que perdió parcialmente durante este largo invierno. Falta poco más de una … Seguir leyendo →

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¿Existen puntos clave en la alimentación del deportista?

Publicado el diciembre 14, 2016 por Raquel Blasco Blog

En septiembre de este año que ya casi termina estuvimos en el Ilustre Colegio de Médicos de Salamanca hablando sobre aspectos muy interesantes, casi mitos que se dan por hecho y que no tienen demasiada evidencia científica  de la alimentación … Seguir leyendo →

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El golpe de calor, enemigo mortal del deportista de fondo. Transvulcania 2014. ¿CORRER ENTRE VOLCANES?

Publicado el May 24, 2015 por Raquel Blasco Blog

El golpe de calor, enemigo mortal del deportista de fondo. Transvulcania 2014. ¿CORRER ENTRE VOLCANES?. Siguiendo con esta serie de entradas relacionadas con el calor ( a pesar de que parece que está dándonos una tregua) desarrollamos la patología más … Seguir leyendo →

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Bebidas de reposición en el deporte. EL ANTES, DURANTE Y DESPUÉS

Publicado el julio 1, 2014 por Raquel Blasco Blog

  Bebidas de reposición en el deporte. EL ANTES, DURANTE Y DESPUÉS Hola a todos, empezó el verano, son días de calor, en muchos casos de calor extremo, por ello en este blog vamos a hacer un repaso de la … Seguir leyendo →

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¿Es la cerveza una correcta bebida de reposición del ejercicio físico?

Publicado el junio 25, 2014 por Raquel Blasco Blog

¿Es la cerveza una correcta bebida de reposición del ejercicio físico?   Hola a todos. Estos días se ha estado llevando a cabo una fuerte campaña de marketing (que por la insistencia en el tema, yo me atrevería a definir … Seguir leyendo →

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Bebidas azucaradas y deporte…DEFINITIVAMENTE SÍ!

Publicado el junio 17, 2014 por Raquel Blasco Blog

Bebidas azucaradas y deporte….DEFINITIVAMENTE SÍ!  Hola a todos. Estos días es trendy hablar de bebidas azucaradas y más desde que el 27 de mayo pasado en California (USA) se inicia un proyecto regulador de etiquetado de bebidas azucaradas en donde … Seguir leyendo →

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El golpe de calor, enemigo mortal del deportista de fondo. Transvulcania 2014. ¿CORRER ENTRE VOLCANES?

Publicado el May 8, 2014 por Raquel Blasco Blog

Originalmente publicado en Raquel Blasco Blog Ex notitia victoria-Saber para vencer:
El golpe de calor, enemigo mortal del deportista de fondo. Transvulcania 2014. ¿CORRER ENTRE VOLCANES? Fotografía: Jesús Guerra, Miguel Ángel Santos. WEB OFICIAL de la transvulcania 2014 Estamos en la…

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HISTORIAS EN LA CIMA DEL MUNDO

Publicado el diciembre 27, 2013 por Raquel Blasco Blog

HISTORIAS EN LA CIMA DEL MUNDO Me llega mi regalo de Nöel, de Reyes, de vida. Es el de mi querido amigo Miguel Ángel Pérez Álvarez: su libro “Crónicas del Everest. Historias en la cima del Mundo”….y no puedo por … Seguir leyendo →

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El motor xantínico, la cafeína. Otra ayuda ergogénica que SÍ FUNCIONA

Publicado el octubre 9, 2013 por Raquel Blasco Blog

El motor xantínico, la cafeína. Otra ayuda ergogénica que SÍ FUNCIONA Hola a todos, hace tiempo hicimos en este mismo blog una pequeña revisión de los potenciales efectos lipolíticos de la cafeína y dejé pendiente una revisión general de ella. … Seguir leyendo →

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La enterocolitis del atleta de ultraendurance ¿La isquemia intestinal del runner?

Publicado el octubre 1, 2013 por Raquel Blasco Blog

La enterocolitis del atleta de ultraendurance. ¿La Isquemia intestinal del runner? Hola a todos. Cuando preparé para el programa ‘No limits’ de Acento Robinson sobre los aparentemente ‘No limits’ que se plantean en las competiciones algunos deportistas de ultraendurance no … Seguir leyendo →

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