Archivo de la etiqueta: Patología térmica

Bebidas de reposición en el deporte. EL ANTES, DURANTE Y DESPUÉS

Publicado el julio 1, 2014 por Raquel Blasco Blog

  Bebidas de reposición en el deporte. EL ANTES, DURANTE Y DESPUÉS Hola a todos, empezó el verano, son días de calor, en muchos casos de calor extremo, por ello en este blog vamos a hacer un repaso de la … Seguir leyendo →

Publicado en Ayudas ergogénicas, Azúcares, Cerveza, Deshidratación, fisiología del esfuerzo, Hidratación, Nutrición y deporte, Patologías térmicas, Prevención | Etiquetado , , , , , , , , , , , , | 18 comentarios

La enterocolitis del atleta de ultraendurance ¿La isquemia intestinal del runner?

Publicado el octubre 1, 2013 por Raquel Blasco Blog

La enterocolitis del atleta de ultraendurance. ¿La Isquemia intestinal del runner? Hola a todos. Cuando preparé para el programa ‘No limits’ de Acento Robinson sobre los aparentemente ‘No limits’ que se plantean en las competiciones algunos deportistas de ultraendurance no … Seguir leyendo →

Publicado en Deshidratación, fisiología del esfuerzo, Patología digestiva, Prevención, Ultraendurance | Etiquetado , , , , , , , , , , , , | 6 comentarios

El reto de la adaptación térmica. Actividad física, deporte y reposición de fluidos en diferentes circunstancias

Publicado el septiembre 10, 2013 por Raquel Blasco Blog

El reto de la adaptación térmica. Actividad física, deporte y reposición de fluidos en diferentes circunstancias Esta entrada es la suma de todas las que hemos publicado  relacionadas con la patología térmica, sus complicaciones y la mejor manera de enfrentarnos … Seguir leyendo →

Publicado en Aclimatación al estrés térmico, Ayudas ergogénicas, Deshidratación, fisiología del esfuerzo, Hidratación, Patologías térmicas, Prevención, Ultraendurance | Etiquetado , , , , , , , , , , , , | 1 Comentario

Reposición hidroelectrolítica en situaciones térmicas extremas. Parte 4. Recomendaciones para la ingesta de fluidos y electrolitos DESPUÉS del ejercicio

Publicado el septiembre 4, 2013 por Raquel Blasco Blog

Reposición hidroelectrolítica en situaciones térmicas extremas. Parte 4. Recomendaciones para la ingesta de fluidos y electrolitos DESPUÉS del ejercicio Bueno, pues ya hemos llegado al final de este largo recorrido por la reposición de fluidos en estrés térmico. Me gustaría dejar muy … Seguir leyendo →

Publicado en Ayudas ergogénicas, Deshidratación, Hidratación, Nutrición y deporte, Patologías térmicas | Etiquetado , , , , , , , , | 1 Comentario

Reposición hidroelectrolítica en situaciones térmicas extremas. Parte 3. Recomendaciones para la ingesta de fluidos y electrolitos DURANTE el ejercicio

Publicado el agosto 28, 2013 por Raquel Blasco Blog

Reposición hidroelectrolítica en situaciones térmicas extremas. Parte 3. Recomendaciones para la ingesta de fluidos y electrolitos DURANTE el ejercicio Hola a todos. Fue largo el receso estival y dejamos a medias la reposición de fluidos en estrés térmico justo en … Seguir leyendo →

Publicado en Aclimatación al estrés térmico, Ayudas ergogénicas, Hidratación, Patologías térmicas, Ultraendurance | Etiquetado , , , , , , , , | 10 comentarios

Reposición hidroelectrolítica en situaciones térmicas extremas. Parte 2. Recomendaciones para la ingesta de fluidos y electrolitos ANTES del ejercicio

Publicado el julio 15, 2013 por Raquel Blasco Blog

Reposición hidroelectrolítica en situaciones térmicas extremas. Parte 2. Recomendaciones para la ingesta de fluidos y electrolitos ANTES del ejercicio Recomendaciones para la ingesta de fluidos y electrolitos ANTES del ejercicio. Los atletas deben estar bien hidratados cuando comienzan el ejercicio. Una … Seguir leyendo →

Publicado en Aclimatación al estrés térmico, Ayudas ergogénicas, Deshidratación, Hidratación | Etiquetado , , , , , , , , , | 1 Comentario

Reposición de fluidos en situaciones térmicas extremas. Parte 1. Factores que influencian la reposición de fluidos

Publicado el julio 10, 2013 por Raquel Blasco Blog

Reposición de fluidos en situaciones térmicas extremas. Parte 1. Factores que influencian la reposición de fluidos Hola a todos. Hemos dedicado en este blog 6 entradas a los devastadores efectos de las modificaciones térmicas durante la actividad física y en … Seguir leyendo →

Publicado en Ayudas ergogénicas, Deshidratación, Hidratación, Patologías térmicas | Etiquetado , , , , , , , | 7 comentarios

Reposición de fluidos en relación con el esfuerzo físico. 2ª Parte

Publicado el julio 3, 2013 por Raquel Blasco Blog

Reposición de fluidos en relación con el esfuerzo físico. 2ª Parte Basado en el Documento de Consenso de CONSENSO SOBRE BEBIDAS PARA EL DEPORTISTA.COMPOSICIÓN Y PAUTAS DE REPOSICIÓN DE LÍQUIDOS de la Federación Española de Medicina del Deporte (FEMEDE) Hola … Seguir leyendo →

Publicado en Aclimatación al estrés térmico, Ayudas ergogénicas, Hidratación, Patologías térmicas, Ultraendurance | Etiquetado , , , , , , , , , , , , , | 1 Comentario

La deshidratación. El mayor limitante al rendimiento deportivo

Publicado el junio 10, 2013 por Raquel Blasco Blog

  La deshidratación. El mayor limitante al rendimiento deportivo Basado en el Documento de Consenso de la Federación Española de Medicina del Deporte (FEMEDE) Hoy es 40 de mayo  y ya ha llegado el tiempo en que la actividad física y el deporte al … Seguir leyendo →

Publicado en Aclimatación al estrés térmico, Ayudas ergogénicas, Deshidratación, Hidratación, Patologías térmicas, Ultraendurance | Etiquetado , , , , , , , , , , , , , | 20 comentarios

Deporte y condiciones ambientales….¡Todo un reto!

Publicado el abril 16, 2013 por Raquel Blasco Blog

Deporte y condiciones ambientales….¡Todo un reto! Hola a todos. Aún conmocionada por las abrumadoras noticias de la Maratón de Boston escribo este resumen para el blog. Vaya esta entrada eminentemente divulgativa y a modo de tema de apuntes de clase, … Seguir leyendo →

Publicado en Aclimatación al estrés térmico, Hidratación, Prevención | Etiquetado , , , , , | 19 comentarios