Archivo de la categoría: Hipoxia

Actividad física en situaciones extremas. Fisiología del esfuerzo extremo

Publicado el marzo 11, 2013 por Raquel Blasco Blog

Actividad física en situaciones extremas. Fisiología del esfuerzo extremo. 11 de marzo 2013 Los queridos compañeros de Frecuencia Médica han tenido la paciencia y el buen hacer de formatearme las 10 entradas de Crónica en las Alturas  en 2, dándolas de esta … Seguir leyendo →

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Crónica en las alturas 3. Factores limitantes al rendimiento físico en altitud.

Publicado el febrero 21, 2013 por Raquel Blasco Blog

Factores limitantes al rendimiento físico en altitud Miguel ya está a 2500 metros de altura, ahí empezamos ya con limitaciones en nuestra condición física. Vamos a hablar de ellas. (hay algunas citas bibliográficas, con sus respectivos enlaces,  por si os … Seguir leyendo →

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Crónica en las alturas 10 y última. Hemos llegado. Conclusiones y agradecimientos

Publicado el febrero 19, 2013 por Raquel Blasco Blog

¿Aclimatamiento o desgaste? En la entrada previa nos íbamos encaminando a la aclimatación, pero a partir de aquí nuestra adecuación a la altura puede tomar dos caminos bien distintos: Aclimatamiento o desgaste. 6- Tras la fase inicial de aclimatación, donde el tiempo … Seguir leyendo →

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Crónica en las alturas 9. Toda una epopeya. Aclimatación versus desgaste en la altitud

Publicado el febrero 17, 2013 por Raquel Blasco Blog

Aclimatación hacia el aclimatamiento o hacia el desgaste en la altitud Hemos estado viendo a lo largo de casi un mes cómo un deportista se va aclimatando a la hipoxia progresiva que supone la altitud. Las vías de ascenso de … Seguir leyendo →

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Crónica en las alturas 8. La cima del mundo al fin!! Crónica de Miguel

Publicado el febrero 12, 2013 por Raquel Blasco Blog

Hola a todos….por fin hacemos cumbre!! Aclimatación, dudas, expectativas….todo un sinfín de variables a tener en cuenta para alcanzar la meta.  ¿Exigencias del deportista en altura? Todas!!  CRÓNICA 4: 20-5-2006 Queridos amigos: El pasado día 18, a las nueve de … Seguir leyendo →

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Crónica en las alturas 7. El Mal agudo de Montaña

Publicado el febrero 10, 2013 por Raquel Blasco Blog

El Mal Agudo de Montaña (MAM) En términos generales, podemos decir que como consecuencia de la respuesta fisiológica aguda a la altitud, habitualmente se observan algunos síntomas como: insomnio, cefaleas, vértigo, apatía, falta de apetito, fatiga prematura durante los esfuerzos … Seguir leyendo →

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Crónica en las alturas 6. Crónica de Miguel: Hacia la cumbre!!

Publicado el febrero 7, 2013 por Raquel Blasco Blog

Dejamos a Miguel preparando su acometida a cumbre…..¡Ha llegado el momento!  CRÓNICA 3: 13-5-2006 Todo ha ido tan rápido y bien que el momento de ponerse en marcha hacia la cumbre ha llegado casi sin darse cuenta. Hoy nieva débilmente … Seguir leyendo →

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Crónica en las alturas 5. Adaptación fisiológica a la altitud. Aclimatando….

Publicado el enero 29, 2013 por Raquel Blasco Blog

Hace una semana dejábamos a Miguel subiendo desde 5400 metros , en el campo Base de Everest hasta el Campo III localizado a 7400 metros…qué ha sucedido en su organismo a lo largo de esos 2000 metros de altura? Cómo se … Seguir leyendo →

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Crónica en las alturas 4. Crónica 2. Del campo Base al Campo III Aclimatando

Publicado el enero 20, 2013 por Raquel Blasco Blog

Crónica en las alturas 4. Crónica 2. Del campo Base al Campo III Aclimatando. Blog Ex Notitia Victoria por Raquel Blasco Redondo se encuentra bajo una Licencia Creative Commons Atribución-SinDerivadas 3.0 Unported.

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Crónica en las alturas III Factores limitantes al rendimiento físico en altitud

Publicado el enero 17, 2013 por Raquel Blasco Blog

Crónica en las alturas III Factores limitantes al rendimiento físico en altitud. Blog Ex Notitia Victoria por Raquel Blasco Redondo se encuentra bajo una Licencia Creative Commons Atribución-SinDerivadas 3.0 Unported.

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