Archivo de la etiqueta: Fatigabilidad muscular

MICROBIOTA, INMUNOMODULACIÓN Y DEPORTE. ¿Existe la magia?

MICROBIOTA, INMUNOMODULACIÓN Y DEPORTE. ¿Existe la magia? Hola a todos, entramos en la temporada de frío, del inicio de temporada con “bajones de defensas” y con búsqueda de remedios más o menos eficaces para evitar los daños colaterales de un … Seguir leyendo

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El golpe de calor, enemigo mortal del deportista de fondo. Transvulcania 2014. ¿CORRER ENTRE VOLCANES?

Originalmente publicado en Raquel Blasco Blog Ex notitia victoria-Saber para vencer:
El golpe de calor, enemigo mortal del deportista de fondo. Transvulcania 2014. ¿CORRER ENTRE VOLCANES? Fotografía: Jesús Guerra, Miguel Ángel Santos. WEB OFICIAL de la transvulcania 2014 Estamos en la…

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La Crioterapia. Criocámaras sistémicas: Mucho más que un tratamiento; Toda una fuente de energía.

La Crioterapia. Criocámaras sistémicas: Mucho más que un tratamiento; Toda una fuente de energía.  Hola a todos. Un poquillo de tiempo sin aparecer por aquí, desde el tema de los esteroides anabolizantes esteroideos hace casi un mes No hace mucho … Seguir leyendo

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Las constructoras de la masa muscular: Las proteínas. El eterno dilema: Suplementación ¿Sí o no? CANTIDAD Y CALIDAD DE LAS PROTEINAS

Las constructoras de la masa muscular: Las proteínas. El eterno dilema: Suplementación ¿Sí o no? CANTIDAD Y CALIDAD DE LAS PROTEINAS  Hola a todos, desde hace tiempo en la TL de Twitter @RaquelBlascoR uno de los temas recurrentes, monográfico a … Seguir leyendo

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El estudio BROMESPORT o cómo una proteasa, la BROMELINA, es capaz de prevenir el DOMS

El estudio BROMESPORT o cómo una proteasa, la BROMELINA, es capaz  de prevenir el DOMS  Hola a todos. Vamos a la última entrada de este año, a cerrar este blog con un broche muy especial, con la reseña del estudio … Seguir leyendo

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HISTORIAS EN LA CIMA DEL MUNDO

HISTORIAS EN LA CIMA DEL MUNDO Me llega mi regalo de Nöel, de Reyes, de vida. Es el de mi querido amigo Miguel Ángel Pérez Álvarez: su libro “Crónicas del Everest. Historias en la cima del Mundo”….y no puedo por … Seguir leyendo

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La poción mágica para ser más fuertes: EL CONOCIMIENTO

La poción mágica para ser más fuertes: EL CONOCIMIENTO Hoy mi segunda casa de expresión académica (la primera es mi consulta, teniendo de público más o menos obligado a mis pacientes  y a mis alumnos).   El blog “Ex notitia victoria” … Seguir leyendo

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¿Son los signos de fatiga un protector del daño muscular?

Originalmente publicado en Raquel Blasco Blog Ex notitia victoria-Saber para vencer:
¿Son los signos de fatiga un protector del daño muscular? Preparando en estos días una entrada muy fuerte para este blog relacionada con la prevención de la citolisis con…

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LESIONES MUSCULARES EN EL DEPORTE. Un tratado práctico de miología deportiva

Originalmente publicado en Raquel Blasco Blog Ex notitia victoria-Saber para vencer:
LESIONES MUSCULARES EN EL DEPORTE. Un tratado práctico de miología deportiva   Remake Dando un repaso a un excepcional Atlas de Anatomía  EL PROMETHEUS de editorial Panamericana del que haré…

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El libro de los músculos. Un práctico tratado de anatomía funcional muscular

Originalmente publicado en Raquel Blasco Blog Ex notitia victoria-Saber para vencer:
El libro de los músculos. Un práctico tratado de anatomía funcional muscular  Por lo que voy viendo, cada vez son más los preparadores físicos y entrenadores que incorporan a su metodología…

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