Archivo de la etiqueta: Suplementos nutricionales

Curso MOOC. Nutrición en el deporte: Ayudas Ergogénicas – Tema 1- Aspectos generales.

Curso MOOC. Nutrición en el deporte: Ayudas Ergogénicas –  Tema 1- Aspectos generales. Definición de ayuda ergogénica nutricional. Bases de datos. Documentos de consenso Definición y clasificación de las ayudas ergogénicas nutricionales En general, se define la ayuda ergogénica como … Seguir leyendo

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Intolerancia a la lactosa y deporte

Intolerancia a la lactosa y deporte ¿Existen soluciones nutricionales para ayudar a digerir mejor los lácteos? Hola a todos. Cada vez es más común la aparición en la consulta de pacientes con intolerancia real (o no tanto, casi lo podríamos … Seguir leyendo

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Mucho, mucho cuidado con las sustancias NO APROBADAS Resolución de 22 de enero de 2015

Mucho, mucho cuidado con las sustancias NO APROBADAS Resolución de 22 de enero de 2015 Hola a todos. Hace 2 días salió publicado en el BOE nº 23 de 27 de Enero del 2015 la Resolución de 22 de enero … Seguir leyendo

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La preparación al entrenamiento: LOS PRE-ENTRENOS ¿Quién avala su eficacia?

La preparación al entrenamiento: LOS PRE-ENTRENOS  ¿Quién avala su eficacia? Hola a todos A ninguno de nosotros se nos escapa que la investigación científica sobre ayudas ergogénicas nutricionales ha demostrado que algunos productos ricos en beta-alanina, creatina, BCAAs, proteínas, cafeína, … Seguir leyendo

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DOPAJE 2015 : IGNORANCIA CERO

DOPAJE 2015 : IGNORANCIA CERO Feliz Año 2015 a todos!! El desconocimiento de la Ley no exime de su cumplimiento, ya sabéis, y es por esto que mi primera entrada este año va estar dedicada a trascribir sin más, documentos … Seguir leyendo

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La poción mágica para ser más fuertes: EL CONOCIMIENTO

La poción mágica para ser más fuertes: EL CONOCIMIENTO. A lo largo de  18 meses hemos ido desde aquí haciendo reseñas de libros de diferentes tipos, todos ellos relacionados con la actividad física y el deporte que se han ido … Seguir leyendo

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INMUNOMODULACIÓN Y DEPORTE. ¿De verdad podemos manipular nuestras “defensas”?

INMUNOMODULACIÓN Y DEPORTE. ¿De verdad podemos manipular nuestras “defensas”? Hola a todos, seguimos en la temporada de frío, en mi tierra, de variaciones térmicas de hasta 5-18 grados en un día, vamos todo a nuestro favor para quedar fríos tras … Seguir leyendo

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