De lleno en la etapa de los grandes retos. Las colosales pruebas de ultraendurance están en pleno apogeo. Recordemos en esta entrada que los INTERVALOS DE RECUPERACIÓN se convierten en la estrategia protectora de la aparición de fatiga cardíaca en el atleta de ULTRAENDURANCE. Es adecuado repasarlo
La fatiga cardíaca del deportista de ultraendurance
Los hombres de hierro y su fatiga cardíaca
En nuestros días proliferan los eventos deportivos de «ultraendurance», definidos como “Competiciones en las que el ejercicio es sostenido entre 30 minutos y 4 horas«. Sin embargo, muchas de estas disciplinas implican duraciones que superan incluso las 24 horas, con volúmenes de entrenamiento entre 20 y 40 horas semanales
Es la época de los grandes retos, grandes pruebas, grandes exigencias. Cada día estamos más habituados y familiarizados con los términos Maratón, Triatlón o Ironman. Retos en definitiva.
Cuando nuestros retos son parte de nuestros sueños lo que hacemos acaba conformando lo que somos, nuestra vida acaba siendo un reto en todas sus dimensiones. Las dimensiones de un límite. ¿Pero qué dimensiones tiene el límite?
Innegable evidencia científica nos muestra que el sedentarismo es un factor de riesgo mayor para la progresión de aterosclerosis. Las…
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Raquel Blasco Blog Ex notitia victoria-Saber para vencer 
Muchas felicidades por el artículo, y muchas gracias por compartir el conocimiento en esta materia, tan imprescindible en estos tiempos.
Gracias, Tomás, por tus amables palabras
Os toca a vosotros divulgar….gran tarea! Esto es un enorme trabajo en equipo
Saludos cordiales
Raquel Blasco